Dwie na pięć dziewcząt traci pewność siebie, gdy wchodzi w okres pokwitania. Jako przyczyny eksperci wskazują nadmierną seksualizację kultury oraz wciąż obecne stereotypy związane z płcią. Pewność siebie łatwiej jest zachować dziewczętom mającym proaktywny stan umysłu. Zdaniem naukowców możliwe jest wypracowanie takiej postawy. Zdaniem psychologów pewność siebie i wiara we własne siły są dyspozycją …

Oddany do użytku wiosną, przyciąga coraz więcej gości i turystów. Ogród Górny Zamku Królewskiego to zwieńczenie jednego z powojennych marzeń warszawiaków i doskonałe miejsce na relaks w stolicy. Pierwsze historyczne wzmianki dotyczące ogrodu pochodzą już z XV wieku, nie da się jednak na ich podstawie dokładnie określić jego umiejscowienia. W …

Polskie wybrzeże uważane jest przez miłośników sportów wodnych za jedno z najlepszych miejsc do nauki i uprawiania kitesurfingu. Entuzjaści tego sportu szczególnie upodobali sobie Półwysep Helski i Zatokę Pucką. Te miejsca spełniają wszystkie warunki: jest duża, ale niezbyt głęboka przestrzeń, odpowiednia siła wiatru wynosząca od 15 do 40 km/h, piaszczyste dno i niski stopień zasolenia …

Z okazji okrągłych urodzin wszystkich, którzy będą chcieli odwiedzić Jubilata, czeka tydzień wyjątkowych atrakcji –wspólny toast , Tetris® na fasadzie Pałacu, licytacja foteli z Sali Kongresowej, sobotni koncert plenerowy, a do tego fajerwerki, lasery, wystawy zdjęć, pokazy filmowe i tańce. 22 lipca, godz. 11.00, hall główny – wernisaż wystawy grafik …

Niepłodności dotyka nawet kilkunastu procent par. W większości przypadków jest ona spowodowana stresującym trybem życia, małą aktywnością fizyczną, niewłaściwą dieta i uwarunkowaniami hormonalnymi. Z danych wynika, że niepłodność w takim samym stopniu dotyka kobiet (40 proc. diagnoz), jak i mężczyzn (40 proc.). W przypadku 20 proc. osób bezskutecznie starających się o dziecko przyczyna nie jest …

Pogoda nas rozpieszcza, więc uzbrojone w kostium i krem z filtrem, ruszamy na podbój plaż. Często jednak zapominamy o tym, że latem na nasze włosy czyhają rozliczne zagrożenia: intensywne promieniowanie słoneczne, klimatyzacja, chlorowana albo słona woda i wiatr. Co zrobić, żeby jesienią nie mieć na głowie „siana”? I do kogo …

Usuwanie tatuaży stało się jednym z popularniejszych zabiegów dermatologii estetycznej. Do całkowitego pozbycia się niechcianego wzoru z ciała nie wystarczy jednak jedna sesja. Ich ilość uzależniona jest od koloru wzoru, rodzaju barwników, lokalizacji i wielkości tatuażu oraz reakcji skóry na laser. Pojedynczy zabieg średnio trwa 1-3 minuty. Aby złagodzić ból, stosowane jest znieczulenie zewnętrzne. Decyzja …

W wakacje przy pracach sezonowych nieprawidłowości związane z zawieraniem umów lub ich brakiem zdarzają się częściej. Państwowa Inspekcja Pracy przypomina, że każda praca, nawet na próbę, wymaga sporządzenia umowy na piśmie. Umowy cywilno-prawne powinny zawierać podstawowe informacje o pracodawcy i warunkach zatrudnienia. Tylko na podstawie podpisanego dokumentu będzie można dochodzić swoich praw czy wyegzekwować wynagrodzenie. …

Mimo destabilizacji za wschodnią granicą polskie firmy wciąż nie wycofują się z ukraińskiego rynku i czekają na lepsze czasy. Jak wskazują eksperci, potencjał jest ogromny, począwszy od przemysłu ciężkiego, poprzez chemiczny, a na rolnictwie kończąc. Również dane Banku Światowego wskazują, że choć Ukraina nie jest teraz najlepszym miejscem do prowadzenia interesów, to jest coraz …

Polska planuje wydać na trzy okręty podwodne 7,5 mld zł. Dostawy są zaplanowane na lata 2020-2025. Przetarg na okręty może zostać rozpisany jesienią, podpisanie umowy miałoby zaś nastąpić najpóźniej na początku 2017 r. Jedynym oferentem, który zaproponował okręty posiadające zintegrowane pociski manewrujące, jest francuski DCNS. Polska Marynarka Wojenna może być …