Archiwum z roku: 2017

Najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch

Piękny damski płaski brzuch

Płaski brzuch, ukształtowany w kaloryfer albo popularny sześciopak, wynika najczęściej z połączenia zdrowej diety i systematycznych treningów fizycznych. Przedstawiamy kilka ćwiczeń, dzięki którym Twój brzuch w końcu zrobi się płaski, pozbędziesz się tłuszczyku na bokach i wyrzeźbisz swoje mięśnie. Ćwiczenia w pozycji leżącej Prostym, mało wymagającym ćwiczeniem na płaski brzuch …

Czytaj więcej »

Firany ażurowe – do kuchni i sypialni

Firany do salonu

Ażurowe firany, to modele z dużymi prześwitami, które pełnią w głównej mierze funkcje dekoracyjną. W dość małych stopniu chronią wnętrze pomieszczenia przed bezpośrednim słońcem, które przebija się przez oczka firany i zdecydowanie nie osłaniają domowników przed wzrokiem ciekawskich sąsiadów. Są jednak wyjątkowo piękne i stylowe. Firana ażurowa – rodzaje Firana …

Czytaj więcej »

Adam Wajrak, „Lolek”- wielkie, psie serce w poszukiwaniu swojego pana

Adam Wajrak, Lolek ilustracje Mariusz Andryszczyk Wydawnictwo Agora,

Niezawodny Adam Wajrak po raz kolejny opowiedział najmłodszym czytelnikom piękną, ale przede wszystkim bardzo mądrą historię. Wzruszającą opowieść o poszukiwaniu miłości i wielkim psim sercu, w której nie brakuje dramatycznych momentów, zawiedzionych nadziei i zwrotów akcji.  Adam Wajrak, Lolek ilustracje Mariusz Andryszczyk Wydawnictwo Agora, Warszawa 2017 Adam Wajrak skradł nasze serca …

Czytaj więcej »

Schyłek sezonu komunijnego. Tegorocznym hitem elektryczne deskorolki

deskorolka elektryczna na komunię

Smartfony, tablety, konsole do gier – to od kilku lat jedne z najczęściej kupowanych prezentów na pierwsze komunie. W tym roku do hitów sprzedażowych dołączyły elektryczne hulajnogi i deskorolki, ale bardzo dobrze sprzedają się też tradycyjne rowery. W sklepach z elektroniką zwiększony ruch obserwowany jest już od połowy kwietnia. – Dużym zainteresowaniem cieszą …

Czytaj więcej »

Jak powstrzymać wypadanie włosów?

wypadanie włosów pielęgnacja terapia

Wypadające włosy mogą być problemem mocno rzutującym na samopoczucie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Rzadka, osłabiona fryzura nie tylko źle wygląda, ale może też świadczyć o kłopotach zdrowotnych. Są jednak sposoby na wzmocnienie włosów i zahamowanie procesu ich wypadania. Wypadanie włosów to proces całkowicie naturalny – każdy z nas traci …

Czytaj więcej »

Nie żyje Zbigniew Wodecki. Artysta miał 67 lat

Nie żyje Zbigniew Wodecki

Do niedawna wydawało się, że dla Zbigniewa Wodeckiego czas jest niezwykle łaskawy. Tym bardziej, że od wydanej w 2015 roku płyty z zespołem Mitch&Mitch artysta święcił tryumfalny powrót na sceny całej Polski. Niestety, według najnowszych informacji, Zbigniew Wodecki zmarł dziś w wieku 67 lat. Na stronie poświęconej Artyście http://www.wodecki.pl/ pojawiło się …

Czytaj więcej »

Czuj się komfortowo na co dzień – wkładki higieniczne

czuj się świeżo

Wkładki higieniczne to znakomity sposób na to, aby kobieta mogła czuć się komfortowo, pewnie i świeżo każdego dnia. Obecnie na rynku dostępne są bardzo chłonne, supercienkie i oddychające wkładki, praktycznie niewyczuwalne dla kobiet, które je stosują. Ich największą zaletą jest skuteczna ochrona bielizny przed wydzielinami fizjologicznymi i wilgocią, redukcja nieprzyjemnego …

Czytaj więcej »

Wraca kultowa Nokia 3310

Nokia 3310

Po prawie dwóch dekadach wraca na rynek kultowa Nokia 3310, która zasłynęła wytrzymałością, trwałością baterii i legendarną grą w węże. Nowa, odświeżona wersja telefonu jest bardziej smukła, lżejsza i w przeciwieństwie do poprzedniczki wyposażona w aparat fotograficzny. Ma trafić zwłaszcza do tych, którzy zmęczeni wszechobecną technologią i social mediami, szukają użytecznego i prostego sprzętu. Od dziś …

Czytaj więcej »

Zarządzanie poprzez coaching – czy to się opłaca?

coaching

Stereotypowo szef postrzegany jest jako osoba surowa, która wydaje polecenia i rozlicza z nich. Inaczej coach, który jawi się raczej jako partner do rozmowy – otwarty i przyjacielski. Czy więc menedżer może być dla swoich pracownikiem coachem? Czy może nie rezygnować ze swoich wymagań, a jednocześnie, zamiast wydawać rozkazy – …

Czytaj więcej »