W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie odprężenia.  O stresie mówimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać przeciążenie psychiczne i/lub fizyczne. Czy wiesz czym jest stres? Ogólnie mówi się, że stres jest przeciążeniem psychologicznym, emocjonalnym …

Kiedy już zdecydowałeś się na zakup nowego auta, przyszedł czas na pozbycie się tego, którym jeździłeś do tej pory. Niby nic prostszego, ale w praktyce często okazuje się, że po nasze auto nie stoi wcale kolejka klientów, gotowych zapłacić każdą, podaną przez ciebie cenę. Jak zatem zwiększyć swoje szanse na …

Reinhold Messner podsumowuje swoje życie – w ciągu ponad 70 lat stał się guru himalaizmu, wspinaczem i podróżnikiem, który osiągnął niemal wszystko, co zamierzył. Przez ten czas obrósł zarówno legendą, jak i licznymi kontrowersjami.  Reinhold Messner przeszedł do historii jako pierwszy zdobywca korony Himalajów i Karakorum. Warto przypomnieć, że rywalizacja …

Kiedy pojawiły się pierwsze kontrowersyjne klipy z udziałem Jacka Braciaka, w sieci zawrzało. Wiele osób po raz pierwszy zetknęło się z graną przez niego seksistowską świnią podczas oglądania filmów na YouTube, gdzie z reguły włączającą się w trakcie trwania filmu reklamę można po kilku sekundach pominąć. W krótkim spocie z …

Długo oczekiwany pierwszy polski serial oryginalny pojawi się na Netflix już 30 listopada 2018 r. 1983 to trzymający w napięciu thriller konspiracyjny, wielowątkowa opowieść o alternatywnej rzeczywistości i Polsce z roku 2003, jakiej nie znamy. 1983 zaskakująco łączy gatunki – wartka akcja i wątek kryminalny przeplata się z historią miłosną i …

W dbaniu o piękną sylwetkę istotne jest zarówno przestrzeganie lekkostrawnej diety, jak i poświęcanie czasu na aktywność fizyczną. Bez tego trudno wyobrazić sobie szczupłe uda czy smukłą talię. Niemniej, nie w każdym przypadku zdrowy tryb życia pozwala na osiągnięcie zadowalających rezultatów. I wtedy z pomocą przychodzą profesjonalne kuracje modelujące sylwetkę, …

Mieszkanie jest zazwyczaj jednym z najważniejszych dla nas miejsc. Spędzamy tam dużo czasu relaksując się, pracując, świętując rodzinne uroczystości. Dlatego ważne jest, abyśmy dobrze czuli się w swoim domu dzięki odpowiedniemu urządzeniu wnętrza. Estetyczne i przytulne miejsce sprzyja zarówno efektywnej pracy, jak i odpoczynkowi. Jeśli planujesz urządzanie nowego mieszkania lub …