Biografie są jednymi z najczęściej wybieranych przez czytelników książek. Szczególnie te sportowe – one zawsze przekazują ogromną dawkę emocji, a przelewając myśli na papier, sportowiec otwiera się przed światem bardziej, niż kiedykolwiek. Zdarzają się książki, które są po prostu zwykłym opisem życiorysu sportowca, bez żadnych ciekawostek i głębszych tematów. Te …

Podobnie jak ciało, nasz mózg również musi być poddawany regularnym treningom. Jest to bardzo ważne, gdyż od tego zależy optymalne zachowanie naszej sprawności umysłowej. Dzięki ćwiczeniom mózgu zachowujemy sprawność umysłu, przedłużamy jego żywotność, a dodatkowo polepszymy nasze predyspozycje do zapamiętywania, logicznego myślenia oraz bystrości. Tego typu ćwiczenia redukują też ryzyko …

Pozycjonowanie stron internetowych to absolutna podstawa dla tych, którzy chcą zwiększyć widoczność swojej marki w sieci. Na opisywaną usługę decydują się zarówno osoby działające w sieci (np. e-sklepy), jak i stacjonarnie (np. obiekty gastronomiczne). Bardzo ważne jest to, aby znaleźć godnego zaufania specjalistę SEO, który posiada nie tylko gruntowną wiedzę, …

Dużo mówi się o dobroczynnych właściwościach ziół i o tym jak ich spożywanie fantastycznie wpływa na ludzki organizm. Jednak wciąż duża ilość ludzi bagatelizuje niesamowitą moc tych roślin. Maj to czas, w którym natura obdarza nas ziołami różnego rodzaju. Może to właśnie najlepszy moment na to, aby zastanowić się, czy …

We współczesnym świecie, który z dnia na dzień został wywrócony do góry nogami, kultura oglądania seriali i filmów rośnie i przybiera na sile. Na szczęście duże platformy streamingowe mają dla nas tyle nowości, że praktycznie nie można wyczerpać ich zapasów. Klęska urodzaju powoduje jednak, że nie jesteśmy w stanie zobaczyć …

Tegoroczna zima przyniosła kilka propozycji górskich, których po prostu nie można przegapić. Pierwszą i zapewne najważniejszą  z nich była oczywiście autobiografia Krzysztofa Wielickiego. Sporym zainteresowaniem cieszyła się także górska relacja Eli Revol ze zdobycia Nanga Parbat zimą. Ale to nie wszystko, bo fani wspinania wciąż mają przed sobą kilka fascynujących …

Makijaż oczu jest nie mniej ważny niż makijaż twarzy; przyciąga wzrok, podkreśla nasze piękne oczy, a czasem pomoże nawet ukryć opadającą powiekę. Poniżej przedstawiamy kilka tajników i niezawodnych tricków, które pozwolą na stworzenie efektownego i trwałego makijażu. Jak dobrać brwi do kształtu twarzy? Najważniejsze w makijażu oczu jest indywidualne dobranie …

Każdy z nas przechodzi czasami ciężkie chwile i jest to całkowicie naturalne, bo różnorodne trudności są częścią naszej egzystencji. Gorszy tydzień nie oznacza więc od razu, że potrzebujemy wsparcia specjalisty, na przykład psychologa. Jeżeli natomiast obniżony nastrój zdarza nam się niezwykle często albo utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, warto podjąć refleksję, …

Coraz częściej i intensywniej korzystamy ze swoich przydomowych ogródków i ogrodów. Spędzamy tam wiele czasu, dbamy o zieleń, montujemy różne rozwiązania, które sprawiają, że wypoczynek jest jeszcze przyjemniejszy. Hamak, huśtawka, trampolina to już standard. Obok nich zaczynają pojawiać się przydomowe baseny. Zwłaszcza że dzięki odpowiednim urządzeniom można cieszyć się ciepłą …

Jedną z największych atrakcji turystycznych Japonii jest sezon kwitnienia wiśni. Kraj odwiedzają wtedy rzesze turystów z całego świata. Od południowych wybrzeży Kiusiu po leżące daleko na północy Hokkaido, Japonia przybiera kolory biały i różowy. Czym jest hanami? Hanami to jedno z najczęściej używanych przez Japończyków na wiosnę słów. Co ono oznacza? Wyraz …