Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna
Podobne artykuły
Po nocy pełnej wrażeń, poza obolałymi nogami i głową, efekty całonocnej imprezy niestety zostawiają widoczny ślad także na naszej skórze. Pomimo zmęczenia i chęci jak najszybszego położenia się do łóżka, kosmetolodzy zalecają koniecznie dokładne zmycie makijażu. Ale, jak wiadomo, niestety nie zawsze jest to realne i następnego dnia możemy obudzić się z krostkami i opuchniętą, zaczerwienioną skórą. Co zrobić aby przywrócić skórze korzystny i zdrowy wygląd? Oto kilka rad.
- Sen – po nieprzespanej nocy, koniecznie zapewnij sobie odpowiednią ilość snu, wypocznij, wyśpij się.
- Popraw krążenie – prysznic naprzemiennie ciepłą i zimną wodą, albo opcjonalnie kąpiel z olejkami i solami morskimi, pozwoli zrelaksować się i jednocześnie oczyścić i nawilżyć skórę.
- Wykonaj peeling całego ciała i twarzy w celu usunięcia zanieczyszczeń oraz martwego naskórka.
- Na włosy zaś, po dokładnym oczyszczeniu z resztek lakieru i ciężkich preparatów do stylizacji, zróbmy kompres z bogatą głęboko odbudowującą odżywką, która zregeneruje wysuszone i zniszczone włosy. Taką maskę przykryjmy folią i owińmy ciepłym ręcznikiem na 30 minut, aby preparat dobrze się wchłonął.
- Wypij przynajmniej litr płynów: niegazowaną wodę mineralną i sok, najlepiej pomidorowy, by nawodnić organizm oraz uzupełnić niedobory mikroelementów (głównie potasu), wypłukanych przez alkohol. Warto także ograniczyć do minimum spożycie kawy, która działa moczopędnie, co powoduje utratę cennych pierwiastków, np. magnezu, wapnia, potasu.
- Opuchnięta i obrzęknięta twarz to rezultat zaburzeń w układzie limfatycznym, które objawiają się gromadzeniem nadmiaru płynów w tkankach miękkich. Aby nie pogarszać tego stanu, należy wystrzegać się nadmiaru soli w pożywieniu. Na śniadanie najlepiej zjeść posiłek złożony z owoców i warzyw albo zielony koktajl (zmiksowane owoce i warzywa to bogactwo antyoksydantów).
- Aby rozjaśnić i zredukować miejscową opuchliznę wokół oczu warto położyć plasterki ogórka na (ze względu na obecność witaminy C i kwasów organicznych), albo dwie torebki rumianku, którymi po zagotowaniu i ostygnięciu przykrywamy powieki.
- Wymasuj oczy kostkami lodu owiniętymi w bawełnianą szmatkę, pomoże to pozbyć się tzw worków pod oczami a także pobudzi mikrokrążenie. Zamiennie możemy zastosować chłodzący żel pod oczy, albo opaskę żelową (wcześniej schłodzoną w lodówce).
- W celu obkurczenia naczyń krwionośnych i limfatycznych zróbmy zimny okład z naparu świetlika lekarskiego lub mocnej herbaty.
- Maseczki – świetnie sprawdzają się tu produkty spożywcze. Maseczki można przygotować z kefiru, twarogu, ziół, płatków owsianych, miodu czy zielonych ogórków.
- Krem – po peelingu, maseczce i innych zabiegach wybranych spośród wymienionych wyżej, zaaplikujmy skórze krem detoksykujący, bogaty w witaminy i minerały albo silnie nawilżający – z kwasem hialuronowym, gliceryną. Dzięki temu skóra stanie się lepiej nawilżona i wypoczęta.
- Dzień po nieprzespanej nocy postawmy na relaks, spacery na świeżym powietrzu oraz lekką dietę.
- Koniecznie zróbmy dzień przerwy od makijażu – pozwólmy swojej skórze na pełną regenerację.
Aby zachować jak najdłużej zdrowy wygląd, kondycję oraz młodość, dzień po imprezie powinien być czasem regeneracji skóry, ciała, ducha, jak i całego organizmu.
Emilia Rechul – magister kosmetologii, trycholog, absolwentka Wyższej Szkoły Kosmetologii i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie. Kosmetolog w Gabinecie Medycyny Estetycznej Qclinique w Warszawie. Specjalistka z dziedziny zabiegów kosmetologicznych, medycyny estetycznej i kosmetyki białej. Współredaktorka portalu dla kosmetyczek i kosmetologów Sztuka Kosmetologii.
