Smog to skutek inwersji temperatur, czyli błyskawicznego wychładzania się powietrza, przy jednoczesnym braku cyrkulacji. Szczególnie jest niebezpieczny w okresie jesienno-zimowym, kiedy ludzie korzystają z pieców węglowych, które wydzielają szkodliwe dla organizmu spaliny. Z tego względu, warto przed wyjściem z domu sprawdzić jakość powietrza.
Jak sprawdzić jakość powietrza w swojej okolicy?
Smog jest coraz większym problemem w Polsce. Emisja szkodliwych substancji może powodować różne choroby, dlatego codziennie warto sprawdzać jakość powietrza. Jednym z najpopularniejszych rozwiązań jest sprawdzanie wilgotności, temperatury oraz jakości powietrza na telefonie komórkowym. Aplikacje, które pokazują stężenie pyłu są miarodajne. Zazwyczaj zbierają dane na podstawie informacji zebranych przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska (GIOŚ). Poza tym sprawdzają się również czujniki smogu dostępne w Internetowym Centrum Zabezpieczeń (https://ivolta.pl/). Informacje dotyczące stężenia PM2,5, PM10, dwutlenku siarki, ozonu, tlenku węgla oraz dwutlenku azotu są zbierane na portalu internetowym, przygotowanym przez GIOŚ.
Dlaczego smog jest niebezpieczny?
Smog jest niebezpieczny, ponieważ zawarty w nim pył obniża odporność. Powoduje choroby układu oddechowego (przewlekłej obturacyjnej choroby płuc) oraz krwionośnego (nadciśnienia tętniczego, niedokrwienia serca). Może także wywołać miażdżycę oraz zapalenie naczyń krwionośnych. Przyczynia się do rozwoju chorób górnych i dolnych dróg oddechowych. Może być przyczyną astmy u dzieci. Wpływa niekorzystnie na układ nerwowy. Wdychanie zanieczyszczonego powietrza może doprowadzić do wystąpienia nowotworu.
Co zrobić w przypadku zatrucia smogiem?
Do głównych przyczyn zatrucia smogiem należą nawracające migreny, brak skupienia oraz piekące oczy. Pojawiają się również „zadyszki” oraz objawy typowe dla zapalenia górnych dróg oddechowych: zaczerwienione gardło, kaszel oraz katar. Kiedy smog jest większy, warto skorzystać z domowych czujników powietrza (https://ivolta.pl/), aby wyjechać poza miasto i oddychać pozbawionym smogu powietrzem. Warto robić inhalacje z soli morskiej, która zawiera selen oraz jeść dużo witaminy C.