Archwium dla tagu: bieganie

Alergia to jednostka chorobowa, która objawia się przede wszystkim w okresie wiosenno-letnim. Osoby, które są alergikami mają wtedy utrudnioną egzystencję, gdyż alergeny występują w wysokim stężeniu w powietrzu. Najczęściej uczulającymi czynnikami są aktualnie kwitnące trawy, drzewa i wszelkie inne rośliny, których pyłki są przenoszone drogą powietrzną przez wiatr lub owady. …

Czynność biegania, praktyka biegania, taki sport, którym jest bieganie – jest zalecany przez wszystkich lekarzy jako zwyczaj poprawiający nasz stan zdrowia w wydatnym stopniu. Jednak niektórzy z nas mają ambicje większe i startują w maratonach. W sezonie wiosennym na zawodników czeka bardzo wiele maratonów. W tym artykule powiemy o jednym, …

Z perspektywy początkującego biegacza, uprawianie tego sportu zimą, to wyczyn na miarę zdobycia Mont Everest’u. Nie musi być jednak wcale ani tak źle, ani trudno. Mimo śniegu, mrozu, wiatru, możesz nie rezygnować z zimowych aktywności na świeżym powietrzu. Wystarczy odpowiednio się przygotować, między innymi, dobierając właściwy strój. Czy bieganie zimą …

Bieganie jest jedną z tych dyscyplin sportowych, do których nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy po prostu wyjść z domu i.. biec. Pierwsze kroki z bieganiem nie zawsze muszą również oznaczać zakupu bardzo drogiego sprzętu. Tak naprawdę, by sprawdzić, czy jest to w ogóle dla nas, załóżmy jakiekolwiek buty sportowe, …

Zegarek Garmin Instinct z funkcją GPS to niezwykle wytrzymały czasomierz, wprost stworzony dla osób aktywnych fizycznie. Instinct zawiera mnóstwo funkcji, które okażą się przydatne w każdych, nawet najtrudniejszych warunkach. Zegarek nie traci przy tym nic na wyglądzie – jest prosty i stylowy. Niezawodny w każdych warunkach Można z nim biegać, …

Biegacze mogą wreszcie odetchnąć z ulgą. Po zimowych, ponurych miesiącach, słońce coraz częściej gości na niebie, a wiosenne przesilenie unosi się w powietrzu. Lepsza pogoda zwiastuje jeszcze więcej biegowych wyzwań, czyli obowiązkowych imprez w kalendarzu każdego długodystansowca. Idealnym przetarciem przed udziałem w maratonie, jest półmaraton. Klucz do sukcesu stanowi doskonała …

Dla wielu biegaczy triathlon jest swoistym krokiem naprzód w sportowej przygodzie. Coraz więcej osób zastanawia się nad startem w zawodach, w których nie jedna, a trzy dyscypliny decydują o wyniku. Motyw zmiany to z reguły chęć podjęcia nowego wyzwania, podniesienia sobie poprzeczki lub bardziej podświadome poczucie, że w bieganiu już …

Jak świętować Dzień Kobiet, to tylko w biegu! Do tego zachęca Ruchowa Akademia Zdrowia, organizator SANPROBI Bieg Kobiet. W tym roku impreza obchodzi swoje 10. urodziny. Jubileuszowa edycja odbędzie się 10 marca 2019 roku na Jasnych Błoniach w Szczecinie. Chociaż pobiegną tylko panie, to atrakcje przygotowane są dla wszystkich członków …

Bieganie, rower, siłownia, a może boks? Podpowiadamy jaki sport wybrać, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem i czerpać przyjemność z aktywności. Biegać każdy może… Istnieją badania mówiące o tym, że w czasach prehistorycznych nasi przodkowie biegnąc za zwierzyną zamęczali ją do tego stopnia, że nie była już w stanie kontynuować …