Niegdyś powszechnie sądzono, że problem z erekcją dotyczy tylko mężczyzn w podeszłym wieku. Obecnie coraz częściej mówi się jednak o tym, że zaburzenia wzwodu dotyczą mężczyzn w każdym wieku – nawet tych dopiero rozpoczynających współżycie seksualne. Dzieje się tak z wielu powodów. Większość tych problemów ma podłoże w psychice – …
Czytaj więcej »Nadciśnienie tętnicze – jak obniżyć je domowymi sposobami?
Nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca – często nie dając żadnych objawów, prowadzi do nieodwracalnych zmian w funkcjonowaniu wielu narządów, czego ostateczną konsekwencją może być śmierć. Zdiagnozowanie nadciśnienia nie jest jednak wyrokiem – istnieje szereg metod terapeutycznych, spośród których na szczególną uwagę zasługują domowe metody walki z nadciśnieniem. Znajdują one zastosowanie …
Czytaj więcej »Zaburzenia odżywiania – plaga XXI wieku
XXI wiek to czas kultu ciała, który zaczyna ocierać się o chorobliwą obsesję na punkcie własnego wyglądu. Z każdej strony atakowani jesteśmy wyidealizowanymi, kompletnie oderwanymi od rzeczywistości wizerunkami szczupłych kobiet. Dostęp do mass mediów, kreujących taki zaburzony obraz kobiecości, utrwala taki sposób patrzenia na własną cielesność już u młodych dziewcząt. …
Czytaj więcej »Rak trzustki – podstępny zabójca
Zachorowalność na raka trzustki w Polsce w ciągu ostatnich 30 lat wzrosła prawie dwukrotnie. To jeden z najbardziej niebezpiecznych nowotworów złośliwych. Tylko 5 proc. chorych przeżywa 5 lat od momentu postawienia diagnozy, ponad 80 proc. umiera w ciągu roku. Nowoczesne leki są w stanie wydłużyć życie pacjentów o kilka miesięcy i znacznie poprawić jego komfort. W …
Czytaj więcej »Choroby zza biurka
Bóle pleców, głowy i ramion, dyskopatia, zespół cieśni kanału nadgarstka, kłopoty z krążeniem i żylaki – to wcale nie przypadkowa lista dolegliwości. Właśnie na tego rodzaju problemy zdrowotne narażasz się, jeśli dzień w dzień spędzasz wiele godzin siedząc za biurkiem. Sprawdź, co dokładnie ci grozi i jak możesz ustrzec się …
Czytaj więcej »FOMO chorobą cywilizacyjną naszych czasów
2/3 Polaków w ostatnich latach odczuło przyśpieszenie tempa życia u siebie i swoich bliskich – wynika z badania przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Odpuść FOMO”. Jednym ze skutków tej zmiany jest uzależnienie od informacji i przesyt nimi. Eksperci podkreślają, że korzystając intensywnie z internetu, a w szczególności z mediów społecznościowych, pisząc posty, wstawiając zdjęcia, komentując, sami przyczyniamy się …
Czytaj więcej »W złej dzielnicy szybciej się zestarzejesz
Przestrzeń życiowa może wpływać na komfort psychiczny człowieka. Miejsce zamieszkania powinno być dostosowane do wewnętrznego rytmu życiu właściciela, dzięki czemu będzie się on czuł bezpiecznie i swobodnie. Zbyt małe mieszkanie lub w złej lokalizacji może natomiast generować poczucie wyobcowania, niepewności i zmęczenia, a to z kolei może prowadzić do problemów ze zdrowiem. Z badań …
Czytaj więcej »Kłopotliwy sen
W dzisiejszym świecie mamy coraz mniej czasu. Wszędzie się spieszymy i nawet po pracy wykonujemy jeszcze mnóstwo dodatkowych zajęć. Często śpimy niewiele i lekceważymy odpoczynek. Gdzie w tym wszystkim miejsce na prawidłowy, zdrowy sen? Pięć godzin snu to za mało. Taka dawka snu jest nie dostateczna nie tylko pod względem …
Czytaj więcej »