Upały latem nie są niczym nadzwyczajnym, jednak wysokie temperatury wymagają od nas odpowiedniego przystosowania się do panujących warunków. Przede wszystkim trzeba pamiętać o stosownym nawadnianiu organizmu i dotyczy to nie tylko sportowców, ale każdej osoby. Chcąc uniknąć odwodnienia podczas upałów, należy zwiększyć podaż płynów, przede wszystkim wody mineralnej, a także …
Czytaj więcej »
Elektrolity to substancje niezbędne dla zachowania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, a także dla prawidłowej pracy organów wewnętrznych, w tym mózgu. Powinniśmy dbać, by codziennie dostarczać odpowiednią ich ilość wraz z pożywieniem. Czasem jednak warto sięgnąć po elektrolity dla dorosłych w formie gotowego napoju. W jakich sytuacjach pomocne są elektrolity do picia? …
Czytaj więcej »
Każdy choć raz w życiu miał styczność z antybiotykiem. Są to substancje, które zwalczają zakażenia bakteryjne i pozwalają na szybki powrót do zdrowia. Pomocne bywają w wielu różnych przypadkach jak np. podczas zapalenia gardła, zapalenia płuc czy po ekstrakcjach stomatologicznych. Dzięki ich odkryciu możliwe było wyleczenie ciężkich i śmiertelnych chorób. …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna