Początek nowego roku to czas postanowień. Zastanawiamy się wtedy, w jaki sposób moglibyśmy poprawić swój wygląd i samopoczucie. Czy jednak zamiast kolejny raz zakładać mało realistyczne plany nie lepiej ograniczyć się do kilku prostszych, których realizacja pomoże osiągnąć świetne efekty? Idealnie sprawdzi się tu metoda małych kroczków. Jakich? Oto 5 …
Czytaj więcej »