Archwium dla tagu: jumping fitness

Skakanie na trampolinie kojarzy się przede wszystkim z dzieciństwem, zabawą i ogromną frajdą. Okazuje się, że trampolina to nowa dyscyplina fitnessu Rebounding – jumping fitnessu. Wpływ  trampoliny na spalanie kalorii i zwiększenie sprawności fizycznej został zbadany przez NASA. W ostatnim czasie udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze …

Czytaj więcej »