Archwium dla tagu: keto

Nadmiar cukru w diecie jest przyczyną istnienia wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość czy cukrzyca. Odpowiedzią na ten problem jest dieta ketogeniczna, która zakłada ograniczenie węglowodanów, spożycie dużej ilości zdrowych tłuszczy i czerpanie energii z ciał ketonowych. Dieta bez cukru – dlaczego warto ograniczyć węglowodany? Nie bez powodu cukier nazywany …

Czytaj więcej »