Zanim kupimy łóżko i materac, musimy dobrze się zastanowić, jakie są nasze potrzeby i co sprawi, że nasz sen będzie relaksujący i zdrowy. Spoglądając na zalecenia WHO, powinniśmy w łóżku spędzać blisko jedną trzecią życia. To długo. Z tego względu wyboru łóżka nie można bagatelizować, bo jeśli wybierzemy źle, nie …
Czytaj więcej »