Produkty mączne są smaczne i cieszą się ogromną popularnością, choć w ostatnich czasach moda na jedzenie bezglutenowe raczej im nie służy. Wciąż jednak nie brakuje osób, które sięgają po świeże bułeczki, makarony czy przepyszne domowe wypieki. Najlepsza do ich wyrobu będzie zdrowa mąka w Spiżarni Schronisko Smaków, która od ręki …
Czytaj więcej »Na co zwrócić uwagę wybierając kosmetyki do włosów?
Wybór kosmetyków do włosów wymaga dużej świadomości na temat ich składów oraz procesu produkcyjnego. Drogerie i sklepy internetowe oferują coraz to nowe produkty, których składniki mogą wpłynąć negatywnie na kondycję skóry głowy oraz włosów. Często ich wytwarzanie wiąże się także z zanieczyszczeniem środowiska naturalnego. Czym zatem kierować się podczas wyboru …
Czytaj więcej »Yerba Mate, jako dodatek do kosmetyków, mydeł i kąpieli ziołowych
Kto by pomyślał, że ulubiony napar mieszkańców Paragwaju, Argentyny, Brazylii i Urugwaju, może być z powodzeniem wykorzystywany do kosmetyków? Ostrokrzew paragwajski to jednak roślina o bardzo bogatym składzie chemicznym, który wpływa nie tylko na jej zdrowotne właściwości, ale też rosnącą popularność na całym świecie. Warto poznać możliwości zewnętrznego zastosowania Naparu …
Czytaj więcej »Jak wybrać dobry miód
Jesień to idealny moment, aby zrobić zapas miodu na cały rok. Po czym poznać dobry miód i jaki jego rodzaj będzie dla nas najbardziej odpowiedni – radzi Małgorzata Chylewska, ekspert ds. żywienia w firmie cateringu dietetycznego LightBox. Lubimy słodki smak i delektujemy się nim jedząc nie tylko owoce i miód, …
Czytaj więcej »Kolor ma znaczenie – dlaczego warto jeść różnorodnie?
Dla zachowania zdrowia i urody warto spożywać jak najwięcej warzyw i nieco mniej owoców – to prawda znana każdemu, kto choć trochę interesuje się odżywianiem. Ale w codziennej diecie różnorodność oznacza też zwrócenie uwagi na barwy. Te bowiem mają niebagatelne znaczenie. Co kolory mówią nam o warzywach i owocach? Specjaliści …
Czytaj więcej »Olśniewająca skóra? Przygotuj własny kosmetyk – szybko, tanio i bez chemii
Wyścig zbrojeń w kosmetyce trwa – producenci zachęcają nas do przetestowania coraz nowszych propozycji z drogeryjnej i aptecznej półki. Czasem jednak warto zwrócić się w stronę sprawdzonych i najprostszych rozwiązań. Skuteczne kosmetyki możesz przygotować samodzielnie w domu, ze składników, które odnajdziesz w kuchennej szafce. Oto 4 sprawdzone preparaty, które przyrządzisz …
Czytaj więcej »Gotuj zdrowo i naturalnie – nawet, gdy żyjesz w ciągłym biegu
W XX wieku świat przyspieszył, a obecnie – w wieku XXI – nasze życie nabrało naprawdę zawrotnego tempa. Pochłaniająca coraz więcej czasu i energii praca, wiele obowiązków domowych: pranie, sprzątanie, zakupy… gdzie w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie? Z czegoś trzeba zrezygnować, by choć na chwilę złapać oddech i …
Czytaj więcej »