Archwium dla tagu: odżywianie się

Chcesz zgubić nadprogramowe kilogramy, a dotychczasowe diety kończyły się rozczarowaniem? Szukasz sposobu, by mieć więcej energii, pozbyć się senności po posiłkach, wzmocnić odporność organizmu, poprawić wyniki badań i cofnąć insulinooporność? Dieta ketogeniczna to sposób na zmianę Twojego życia i osiągnięcie wielu zdrowotnych korzyści bez efektu jojo, bez uczucia głodu i …

Kochamy słodycze, jednak niewielu z nas potrafi spożywać ich rozsądną ilość. Jak wiadomo, nadmiar cukru jest jednym z powodów tycia. Jednak wad słodkich rzeczy jest o wiele więcej: przede wszystkim powodują ospałość, uzależniają, a także zwiększają apetyt. Mimo tego, nie powinniśmy całkowicie rezygnować z cukru. Głównie dlatego, że radykalne zmiany …