Zaparcia to powszechny problem, który może dotknąć każdego. Objawiają się rzadkim wypróżnianiem, twardym stolcem i uczuciem niepełnego wypróżnienia. Choć bywają sporadyczne, nieleczone mogą stać się przewlekłe i wpływać na jakość życia. Poznaj 7 najczęstszych przyczyn zaparć i sprawdź, jak sobie z nimi skutecznie radzić. 1. Brak błonnika w diecie – …
Czytaj więcej »
Probiotyki to współcześnie jedne z chętniej wybieranych suplementów diety. Są nie tylko skuteczne i kompleksowo oddziałujące na wiele aspektów zdrowotnych, ale i bezpieczne w stosowaniu. Jak dokładnie probiotyki działają na żołądek i czy warto je przyjmować? Przeczytaj poniższy artykuł! Nie bez powodu mówi się, że zdrowie całego organizmu wynika z …
Czytaj więcej »
Mówiąc o odporności, należy uwzględnić mechanizmy, jakie odpowiedzialne są za obronę organizmu przed działaniem różnego rodzaju wirusów, bakterii i innych patogenów. Jednym z narzędzi, jakie odpowiedzialne jest za utrzymanie odporności na wysokim poziomie, jest układ immunologiczny. Jeżeli zostanie on osłabiony, organizm będzie częściej chorował. Jak skutecznie wzmocnić swoją odporność? Sprawdź! …
Czytaj więcej »
Katar, kaszel, stan podgorączkowy czy bolące gardło mogą przytrafić się dziecku szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, ale również i letnim. Problem pojawia się wtedy, gdy maluch przechodzi infekcję za infekcją. Podpowiadamy, co zrobić, aby wspomóc odporność dziecka. Probiotyki dla dzieci Najskuteczniejsze we wspomaganiu odporności mogą okazać się nie witaminowe suplementy diety, a …
Czytaj więcej »
Probiotyki, to zdrowe bakterie, które zasiedlają się w największych ilościach w jelitach człowieka. Jest ich kilka rodzajów, a mają one wpływ na zdrowie całego organizmu. Wpływają na pracę układu trawiennego i odpornościowego. Probiotyki są szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ dbają one o zdrowie intymne zmniejszając ryzyko rozwoju zakażeń na tle …
Czytaj więcej »
Ciąża to szczególny czas dla kobiety. Musi dbać nie tylko o siebie, ale również troszczyć się o swoje nienarodzone dziecko. Tymczasem nawracające infekcje intymne potrafią skutecznie popsuć humor przyszłej mamie. Dlaczego tak się dzieje? Natura niezbyt sprytnie to wymyśliła — ciąża to okres, w którym podatność kobiety na infekcje intymne …
Czytaj więcej »
Alergia u dzieci może wystąpić w każdym wieku. Najczęstszą przyczyną nawracających infekcji górnych dróg oddechowych jest kurz. Wodnisty i przewlekły katar w okresie wiosennym może wskazywać na uczulenie na krążące w powietrzu pyłki roślin. Jak rozpoznać alergię u dziecka i jak sobie z nią radzić? Alergia na roztocze kurzu domowego …
Czytaj więcej »
Żywe kultury bakterii są jednym ze współczesnych hitów medycyny. Łatwo dostępne i stosunkowo tanie probiotyki to tak zwana żywność czynnościowa, a więc taka, która stymuluje odporność i dba o właściwą strukturę mikroflory bakteryjnej organizmu. Dlaczego i kiedy warto udać się do apteki w poszukiwaniu kultur bakterii? Co jest, a co …
Czytaj więcej »
Nadeszły wakacje i znów tłumnie wybieramy się tam, gdzie gorąco. Jednak zmiana klimatu to również zmiana środowiska i sposobu odżywiania. Do tego w wielu ciepłych krajach panują niższe standardy higieniczne niż te, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Na co warto uważać i jakich zasad przestrzegać, aby urlopu nie popsuła nam „zemsta …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna