Tai Chi, chińska praktyka łącząca elementy sztuk walki i medytacji, zyskuje coraz większą popularność na świecie. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to jedynie spokojną formą ruchu, Tai Chi w rzeczywistości oferuje szereg korzyści, zarówno dla zdrowia, jak i wydajności sportowej. W tym artykule przyjrzymy się, jak Tai …
Czytaj więcej »
Praca zdalna to nie tylko korzyści, jak unikanie dojazdów do biura czy możliwość elastycznego planowania dnia. To także wyzwania, wśród których jednym z największych jest znalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Oto kilka praktycznych porad, jak to osiągnąć. 1. Ustal jasne granice Jednym z najważniejszych aspektów zrównoważonego życia zawodowego …
Czytaj więcej »
Jak znaleźć równowagę w wielkim mieście? Jeśli nie masz zasobnego portfela niczym Carrie Bradshaw, nadal możesz czuć się jak bohaterka własnego filmu, przedstawiającego życie nowoczesnej kobiety w Warszawie. Ważne abyś potrafiła cieszyć się z drobnych rzeczy, będziesz wtedy naprawdę szczęśliwa kupując coś naprawdę wielkiego! Praca, pośpiech, spotkania Praca w dużych …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna