Każdy z nas przechodzi czasami ciężkie chwile i jest to całkowicie naturalne, bo różnorodne trudności są częścią naszej egzystencji. Gorszy tydzień nie oznacza więc od razu, że potrzebujemy wsparcia specjalisty, na przykład psychologa. Jeżeli natomiast obniżony nastrój zdarza nam się niezwykle często albo utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, warto podjąć refleksję, …
Czytaj więcej »Zima nie sprzyja miłości
Wiele osób przyznaje, że jesienią i zimą ma dużo mniejszą ochotę na seks. Krótsze dni, ograniczona ilość słońca, w tym także witaminy D, przekładają się na gorsze samopoczucie, bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie, ospałość, a co za tym idzie – spadek libido. W tym czasie trzeba więc szczególnie zadbać o jak najlepsze relacje z partnerem, …
Czytaj więcej »