W upalne dni zazwyczaj obficie się pocimy aby schłodzić organizm. W tym czasie szczególnie łatwo zaburzyć poziom wody i elektrolitów w organizmie, co nie znaczy, że musimy w sztuczny sposób uzupełniać niedobory. Letnie stragany zapełniły się świeżymi warzywami i owocami, które nie tylko nas nawodnią, ale i dostarczą nam licznych …
Czytaj więcej »
Mikroskopijnej wielkości alga szturmem wdziera się do jadłospisów na całym świecie. Trudno się dziwić, przecież chlorella to jedna z tzw. superfoods. Jakie bogactwo skrywa w sobie to zielone maleństwo? – Superfoods czyli nadżywność przyszła do nas z USA. Pod nazwą kryje się bardzo dużo różnych produktów. Takimi najbardziej znanymi i najcenniejszymi superfoodami, które mamy …
Czytaj więcej »
Gwałtowny rozwój cywilizacji i związana z nim zmiana stylu życia zaburzają równowagę naszego zdrowia. Brak refleksji nad jakością diety prowadzi między innymi do obniżania się poziomu substancji mineralnych w układzie kostnym. Kusząca wyglądem, smakiem i zapachem, produkowana w nadmiarze wysoko przetworzona żywność staje się przyczyną wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. W …
Czytaj więcej »
Rośliny doniczkowe, z racji tego, że mają dostęp do ograniczonej ilości ziemi, wymagają systematycznego nawożenia. Nasze babcie znają i stosują od dawna domowe sposoby na pielęgnację kwiatów doniczkowych. My wprawdzie mamy obecnie szereg nowoczesnych, gotowych nawozów i preparatów ochrony roślin, ale po pierwsze: po co wydawać na nie pieniądze, a …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna