Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna
Kalistenika to ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, nie są potrzebne żadne dodatkowe przyrządy. Ćwiczenia tego typu są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Większość podstawowych ćwiczeń można wykonywać w domu, najważniejsza jest odpowiednia technika i chęć do ich wykonania. Wyraz kalistenika wywodzi się z języka greckiego i …
Czytaj więcej »Kalistenika – co warto wiedzieć o tym sporcie?
