Archwium dla tagu: sztuki walki

Grappling jest sztuką walki, która skupia się na walce wręcz, kontroli i technikach obalenia przeciwnika. W grapplingu nie stosuje się uderzeń i ciosów, tylko chwytów. Z korzeniami w judo i brazylijskim jiu-jitsu, grappling ewoluował, aby objąć szeroką gamę technik i stylów. Od czasu włączenia do Igrzysk Olimpijskich, grappling stał się coraz bardziej …

Jiu-jitsu to jeden z najstarszych i najbardziej skutecznych systemów walki wręcz. Pochodzi z Japonii i oparty jest na unieruchamianiu przeciwnika poprzez chwyty i duszenia. W tym artykule przyjrzymy się historii, technikom oraz pasom w jiu-jitsu. Jak powstało jiu-jitsu i jego ewolucja na przestrzeni lat Jiu-jitsu, czyli „sztuka miękkiego działania” to …

O sztukach walki, jako takich, słyszał zapewne każdy. Wielu osobom sport ten kojarzy się jednak tylko z porywczością, agresją oraz nauką szybkiego oraz nagłego reagowania na bodźce z zewnątrz. W tym miejscu, na przykładzie koluchstylu, chcielibyśmy jednak nieco obalić te stereotypy i pokazać, że ten rodzaj aktywności fizycznej to doskonała opcja niemal …

Od wielu lat judo jest jednym z najczęściej i najchętniej uprawianych sportów na świecie. Jego specyfika i założenia są skierowane w szczególności do dzieci i młodzieży, aczkolwiek jest to sport dla ludzi w każdym wieku. Skąd się wywodzi i na czym polega jego fenomen? Co zyskujemy dzięki judo? Jaki ma …

Popularność Mieszanych Sztuk Walki, która w Polsce rozpoczęła się tak naprawdę od momentu zakontraktowania przez KSW Mariusza Pudzianowskiego, pociągnęła za sobą szereg efektów „ubocznych”, w tym między innymi fakt, że coraz więcej osób chce uprawiać sporty walki. Kiedy jednak chcemy podjąć decyzję o rozpoczęciu treningów, staje przed nami podstawowy i …

Często mówi się, że trenowanie sportów walki zasadniczo nie wykazuje różnic pomiędzy innymi rodzajami aktywności fizycznej, tj. jest to po prostu sposób na zdrowe i aktywne spędzanie wolnego czasu, poprawę wydolności organizmu i tak dalej. Jest to prawda, jednak nie do końca. W końcu, podczas treningu sportów lub systemów walki …

Jak zachować się, kiedy znienacka przyjdzie nam zmierzyć się z przemocą na ulicy, w parku, w ciemnej bramie? Wiele osób w takich sytuacjach paraliżuje strach, gubią logikę myślenia i choćby miały do tego predyspozycje, nie bronią się tak jak należy, a nawet jeszcze bardziej ryzykują swoje zdrowie czy nawet życie. …