Archwium dla tagu: terapia sensoryczna

Przeciążenie sensoryczne to stan, w którym nasz mózg odbiera zbyt wiele bodźców z jednocześnie działających zewnętrznych źródeł. Może to prowadzić do uczucia przemęczenia, stresu i frustracji. Oto sześć najważniejszych sposobów na radzenie sobie z przeciążeniem sensorycznym: Słuchaj swojego ciała i potrzeb Ogranicz bodźce Wykorzystaj techniki relaksacyjne Zwróć uwagę na swoje …

Czytaj więcej »