Archwium dla tagu: zdrowe tłuszcze

Tłuszcze to nie tylko mięso, wędliny czy podroby, ale także oleje roślinne, orzechy i awokado. Przekonaj się, jakie właściwości mają zdrowe kwasy tłuszczowe z grupy omega i dlaczego warto je włączyć do diety na odporność. Poznaj najlepsze źródła tłuszczów omega i sposoby na ich wykorzystanie w kuchni. Tłuszcz w zdrowej …

Czytaj więcej »