Średnio co kilka miesięcy media donoszą nam o opracowaniu kolejnych cudownych diet, dzięki którym w niedługi czas stracimy zbędne kilogramy. Jak pokazuje doświadczenie wielu kobiet i mężczyzn, realne zrzucanie wagi (bez efektu jo jo), przy pomocy diet i aktywności fizycznej nie zawsze przynosi oczekiwane efekty. Można jednak wprowadzić w nasze …
Czytaj więcej »