Zdaniem Doroty Gardias bieganie z dzieckiem to idealne rozwiązanie dla zapracowanych mam. Pozwala spędzać czas z dzieckiem, a jednocześnie dbać o kondycję fizyczną. Bieganie jak każda aktywność fizyczna zapewnia też dobry nastrój i sporą dawkę energii. Dorota Gardias biega ze swoją córeczką Hanią od blisko roku. Prezenterka kupiła w tym celu specjalny wózek biegowy, w którym podczas …
Czytaj więcej »Zasiłek macierzyński krok po kroku
Każdej młodej mamie, która jest zatrudniona na etacie, na umowie-zleceniu lub prowadzi własną firmę, przysługuje zasiłek macierzyński. Przez pierwsze 26 tygodni może liczyć na 100 proc. podstawy wymiaru zasiłku, a przez kolejne 26 tygodni urlopu rodzicielskiego – na 60 proc. Alternatywnie może wybrać zasiłek w wysokości 80 proc. przez cały …
Czytaj więcej »Uczmy dzieci kodowania
Mimo że polskie uczelnie co roku kształcą 30 tys. informatyków, zapotrzebowanie biznesu na specjalistów w tej dziedzinie rośnie dużo szybciej. Dlatego przedstawiciele firm, rządu i uczelni chcą, by już wśród najmłodszych promować umiejętności cyfrowe i zachęcać ich w ten sposób do wyboru tej ścieżki zawodowej. Temu ma służyć także właśnie rozpoczęty Europejski Tydzień Kodowania, …
Czytaj więcej »Po co nam kwas foliowy?
Choć niemal każdy człowiek cierpi na niedobór kwasu foliowego, to jednak jego brak jest najbardziej niebezpieczny dla kobiet w ciąży, bo może spowodować nieodwracalne wady płodu. Ginekolodzy radzą więc przyszłym matkom, żeby planując potomstwo, regularnie przyjmowały tzw. aktywne foliany, które są najlepiej wchłaniane przez organizm. 50 proc. kobiet ma bowiem problemy z absorpcją tych …
Czytaj więcej »Daria Widawska uczy syna oszczędzania
Dzieci nie rozumieją wartości pieniądza. Nie zdają sobie sprawy z tego, jak dużo siły i czasu trzeba włożyć, żeby zarobić pieniądze na życie. Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach i finansach? – Mój syn ma siedem lat i do tego momentu nie dostawał kieszonkowego, ponieważ nie potrafił jeszcze dobrze liczyć, …
Czytaj więcej »In vitro nie dla singielek
Samotne kobiety, które z myślą o ciąży zamroziły w klinikach zarodki lub komórki jajowe będą musiały je wykorzystać przed końcem października. 1 listopada wejdzie w życie ustawa o leczeniu niepłodności, która przewiduje leczenie metodami wspomaganego rozrodu wyłącznie dla par. – Aktualna sytuacja prawna w Polsce umożliwia podejście do zabiegów wspomaganego …
Czytaj więcej »Małgorzata Ohme o późnym rodzicielstwie
Jakość rodzicielstwa wynika z osobowości rodziców, a nie z ich wieku – uważa Małgorzata Ohme. Psycholożka stara się nie oceniać późnego rodzicielstwa, jej zdaniem nawet bardzo dojrzali rodzice mogą bowiem aktywnie uczestniczyć w rozwoju swojego potomstwa. Także odpowiedzialność za starzejących się rodziców nie musi oznaczać nadmiernego obciążenia psychicznego. Zdaniem Małgorzaty Ohme w Polsce nastał obecnie trudny czas …
Czytaj więcej »Antyplagiat sprawdzi prace domowe uczniów
Wraz z rozpoczęciem nowego roku szkolnego nauczyciele otrzymali nowe narzędzie do walki ze ściąganiem w szkołach. Od 1 września Internetowy System Antyplagiatowy Plagiat.pl dostępny jest w 3 tysiącach szkół średnich i gimnazjów na terenie całego kraju. – To wyjątkowy projekt, dzięki któremu już w szkołach średnich uczniowie będą̨ mogli przygotować …
Czytaj więcej »Parę faktów o witaminach dla dziecka
Czy Twoje dziecko dostaje „syntetyczne” witaminy”? Prawdopodobnie zdania są tu silnie podzielone, a gotowe zestawy witamin mają tyleż gorących zwolenników, co wrogów – tak jak szczepienia. Zanim jednak podejmiesz jakiekolwiek związane z nimi decyzje, poznaj kilka faktów. Czemu dziecko tak potrzebuje witamin? Większe zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy mają niektóre …
Czytaj więcej »Koniec z niezdrowymi przekąskami w szkołach
Dobra wiadomość dla przeciwników niezdrowych przekąsek w sklepikach szkolnych: już od 1. września Ministerstwo Zdrowia wprowadza zakaz ich sprzedawania. Na czarnej liście znalazły się produkty zawierające duże ilości soli, tłuszczu oraz cukru. Zamiast nich uczniowie będą mogli kupić zdrową żywność, owoce i warzywa. 26.08.2015 minister zdrowia podpisał rozporządzenie w sprawie grup …
Czytaj więcej »