Zdrowie

Polisomnografia to specjalistyczne badanie, którego celem jest wykrycie zaburzeń snu. Znaczenie ma przede wszystkim stwierdzenie zaburzeń oddychania w trakcie snu, w tym bezdechu sennego. Ich występowanie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jak przebiega polisomnografia? Jakie są wskazania do jej przeprowadzenia?  Polisomnografia to badanie umożliwiające wykrycie zaburzeń. Dzięki niemu można zatem opisać przebieg poszczególnych etapów snu, sprawdzić …

Jak przygotować się do wizyty u dentysty? Ważne jest, aby dbać o zdrowie zębów, a najlepszym sposobem na to jest regularne odwiedzanie dentysty. Biorąc to pod uwagę, nie jest łatwo zaplanować wizytę. Musisz współpracować ze swoim dentystą w drodze po piękny uśmiech. Ludzie boją się chodzić do dentysty i starają …

Laserowe usuwanie znamion, pieprzyków i brodawek jest bezbolesne i nieinwazyjne. Szacuje się, że przeciętny człowiek na swoim ciele posiada około dwudziestu zmian barwnikowych, czyli pieprzyków i piegów. Są one efektem stopniowego namnażania się melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry. Część z nich jest wrodzona – czyli widoczne są już po urodzeniu. …

Poczucie szczęścia i spełnienia w życiu każdemu człowiekowi mogą przynosić zupełnie inne kwestie. Dla jednych z pewnością najważniejsze jest szczęście rodzinne, podczas gdy drudzy wolą skupić się na robieniu kariery zawodowej. Jednakże żaden sukces i satysfakcja nie są możliwe, jeśli codzienna aktywność i funkcjonowanie jest ograniczone. Dobry stan fizyczny i …

Coraz częściej mówi się, że w przypadku osób, które mają pracę siedzącą występują problemy z kręgosłupem oraz ciało wymaga rozciągania. W poniższym wpisie znajdziesz informacje jak ważne jest rozciaganie calego ciala oraz jaki trening można wykonywać, aby pobudzić mięśnie do małego wysiłku.  Rozciąganie całego ciała – na czym polega? Choć …

Bardzo ważnym jest, by każda osoba, która zaczyna myśleć o zmianach w swoim życiu dobrze określiła swoje cele. Dzięki temu będzie jej znacznie łatwiej ustalić również poszczególne kroki, które w efekcie dadzą upragniony rezultat. Wysiłek fizyczny – nie wszystko naraz! Większość osób, które chce odmienić wygląd swojej sylwetki rozpoczyna rozważania …

Lęk towarzyszy nam codziennie, jest to naturalna emocja, która jak wszelkie uczucia informuje o zagrożeniu, wzmaga czujność w sytuacjach trudnych czy wymagających określonych zachowań. Lęk sam w sobie nie jest niczym złym, jednak jego nasilone odczuwanie ze względu na jakąś konkretną sytuację może okazać się fobią, a zatem zaburzeniem odczuwania …

Codzienny pośpiech, nawarstwiające się obowiązki i problemy, trudne decyzje do podjęcia, traumatyczne doświadczenia – powodów, dla których doświadcza się stresu, jest wiele. Trudno jest całkowicie uwolnić się od jego przeżywania. Ale czy wiesz, jakie skutki może mieć stres dla Twojego zdrowia? Dowiedz się więcej na ten temat i zobacz, jak …

Alergia na pyłki drzew i roślin oraz zarodniki grzybów i pleśni to coraz częstsza przypadłość, z którą borykają się zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Warto znać kalendarz pylenia roślin, na które jesteśmy uczuleni, tak by w miarę możliwości unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie, gdy stężenie tych pyłków w …

To właśnie przeziębienie jest najbardziej rozpowszechnioną spośród wszystkich chorób wirusowych. Choć dolegliwość ta charakteryzuje się łagodnym przebiegiem i niezwykle rzadko występującymi powikłaniami, jesienne i zimowe przeziębienia wpływają na znaczne pogorszenie samopoczucia i zmniejszenie komfortu życia. W niniejszym tekście przyjrzymy się sprawdzonym sposobom na leczenie przeziębienia, a także zastanowimy się nad …