Świąd skóry potrafi być naprawdę uciążliwy, a szczególnie ten długotrwały. Problem narasta wraz z typową reakcją na swędzenie – drapaniem się. Jeśli już zaczniemy, to nie sposób przestać, a dodatkowo możemy zafundować sobie rany na ciele oraz uporczywy ból. Jest to błędne koło w którym powstaje stan zapalny, na który …
Czytaj więcej »
Nie jest tajemnicą, że żyjemy w wyjątkowo niekorzystnych warunkach – nasze ciała chłoną szkodliwe substancje z wody, powietrza i pożywienia. Toksyny z kolei mają skłonność do odkładania się w skórze, włosach, jelitach, itd. Powody do zmartwień mają zwłaszcza mieszkańcy wielkich miast, którzy rzadko mają możliwość zmiany otoczenia na bardziej przyjazne. …
Czytaj więcej »
Temblak to za mało, by prawidłowo unieruchomić rękę z otwartym złamaniem. Ważne jest odpowiednie ułożenia ręki i prawidłowe odkażenie. Dziecko należy jak najszybciej zawieźć do szpitala, gdzie zostanie poddane operacji. Złamania u dzieci goją się szybciej niż u osób dorosłych, dlatego wciąż najlepszym sposobem na unieruchomienie uszkodzonych kości jest założenie gipsu. Lato …
Czytaj więcej »
Salsation to trening taneczny, połączenie programu dance i fitness. Motywem przewodnim ćwiczeń jest radość, jaką niesie taniec i ruch, oraz nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z dobrą zabawą. Zajęcia łączą w sobie bezpieczny dla stawów trening funkcjonalny i ekspresję liryczną. Program powstał w 2009 roku w Chinach, a do Polski dotarł niecały rok temu, jednak już bije …
Czytaj więcej »
Sezon urlopowy oznacza wyjazdy bliższe i dalsze. Aby dotrzeć w wymarzone miejsce, trzeba jednak spędzić kilka, czy nawet kilkanaście godzin w samochodzie, autokarze lub samolocie. Do tego zdarzają się korki na drodze, opóźnienia lotów i inne nieprzewidziane sytuacje. Co ze sobą zabrać, o czym pamiętać po drodze i czego unikać, …
Czytaj więcej »
Mydło kastylijskie to kolejny super produkt na liście każdej ekologicznej pani domu (i pana domu też). Ograniczony do minimum skład czyni z niego bezpieczny i przyjazny produkt o wyjątkowo skutecznym działaniu. Ręcznie wytwarzane mydło kastylijskie z powodzeniem zastąpi nie tylko kilka kosmetyków, ale i drażniące detergenty. Produkcja mydła kastylijskiego, jak …
Czytaj więcej »
Kaszel – najczęściej towarzyszący nam objaw chorobowy. Towarzyszy nam podczas przeziębienia, w okresie rekonwalescencji, czasami podczas wysiłku, bywa też powodowany przez suche powietrze, klimatyzację, kurz lub alergeny, a także zanieczyszczenia znajdujące się we wdychanym przez nas powietrzu. Kaszel należy także do jednych z najbardziej męczących symptomów. Zdarza się, że przerywa …
Czytaj więcej »
Podstawą diety u zawodowych piłkarzy są węglowodany. Dodają one energii i korzystnie wpływają na pracę układu nerwowego. Najlepiej dostarczyć je organizmowi już w pierwszym posiłku w ciągu dnia, na przykład w formie zbóż i kasz. W śniadaniu piłkarza powinna się też znaleźć porcja białka, najlepiej w postaci jajek, co usprawni regenerację …
Czytaj więcej »
Trudno sobie wyobrazić nasze śniadania czy niektóre potrawy bez udziału miodu. Złocisty przysmak, występujący w tak wielu odmianach, cieszy nasze podniebienie od zarania dziejów. Ale nie tylko. To także skuteczny środek, który pomaga walczyć z różnymi dolegliwościami. W tym względzie szczególną popularność zdobywa jeden gatunek, zdecydowanie droższy, sprowadzany z dalekich …
Czytaj więcej »
Równowaga pomiędzy ilością energii dostarczanej organizmowi a zużywanej przez niego gwarantuje prawidłowy przebieg wszystkich procesów życiowych. Bilans dodatni prowadzi do nadwagi i otyłości. Nadmiar kalorii odkłada się bowiem w postaci tkanki tłuszczowej. Z kolei bilans ujemny powoduje, że organizm czerpie energię z tkanek. Skutkuje to redukcją masy ciała, a także pogorszeniem samopoczucia oraz spadkiem sprawności …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna